パーカーは、寒い時期になると活躍する服のアイテムの一つですよね。
肌寒さがある春、秋そして冬の時に羽織ものとして色々な場面で使われ、機能としてだけではなくオシャレとしても使われています。
ただ、そんな服の万能なパーカーにも気になる点があるようなのです。
それが、肩がこってしまう。
一体どう言う事なのか気になってしまいますね！
そこで今回は、パーカーで肩こるのは本当なのか？サイズの影響があるのか気になる!についてお伝えします。
こちらを読んでいただければ、解決できると思いますので是非最後まで読んで下さい。
パーカーで肩こるのは本当なのか？
結論から言いますと、
パーカーだけで肩をこる事はないと考える
あくまでも、私の考えなので絶対ではありません。絶対ではありません。
とは言え、パーカーで肩こる方がいるのか実際に調べてみました。
そしたら、SNS上でこんな声が出ていました。
確かに、パーカーで肩がこっていると声が出ていますね。
肩がこるというのは、気分的にも体的にも良くないですよね。
なので、少しでも解決できるように解説していきたいと思います。
まず、パーカー以前に肩がこってしまう理由として上げられるのは、こちらの2点になります。
肩回りの筋肉の血行不良
精神的ストレスによるもの
では、1つ1つ解説していきたいと思います。
肩回りの筋肉の血行不良
血行不良というのは、血液中の酸素が低下してしまい、乳酸や老廃物が溜まります。そこから筋肉の神経が刺激され生じるようです。
肩こりは、肩の周りの筋肉の血行が悪くなることで起こります。
引用元：総合南東北病院
病院でも血行不良と言っていますね。
血行不良になってしまう理由としては、
長時間同じ姿勢のデスクワーク
運動不足
があげられています。
なので、血行不良が起きて結果的に肩がこってしまうのですね。
精神的ストレスによるもの
精神的ストレスで肩がこってしまうという事は良く耳にすると思います。
ここ最近言われているのでは、
人との関係性
SNSで感情が揺さぶられてしまう
忙しくなり、人との関わり方に変化や対応が上手く出来なくなったり、テクノロジーの発展で色んな事が便利になった反面、不安な事も大きくなってきたのではないでしょうか。
この様に精神的ストレスが起きてしまうと体の中ではどの様な事が起きるのでしょうか？
肩こりはストレスによっても引き起こされます。これは身体の様々な機能を調節する自律神経をストレスが乱すためです。
自律神経には、活動的なときに優位になる交感神経と、安静時に優位になる副交感神経があり、ストレスを感じたときは交感神経が優位になります。その結果、血管が収縮し、血行が悪化するのです。
肩だけではなく全身の血行が悪くなるため、様々なところがこります。
引用元：KOSE
交感神経、副交感神経の伝達で狂いが出てしまっているようですね。
その結果血管が収縮し、肩がこってくるという事なのですね。
なので、パーカーで肩がこるというのは、ないと考えられます。（あくまで、自論です。）
ただこれだけだと、納得いかないと思うのでパーカーを着るだけで肩がこるのか考えてみました。
結論から言うと
パーカーを着る＝肩がこる服と考えてしまっている可能性がある
一言で『思い込み』の可能性もあるのではないかと思います。
過去の経験でパーカーを着たら「肩がこった」と強く、繰り替えし認識があり、刷り込まれてしまっている可能性があるのでパーカーを見た時に「肩がこる」と認識してしまいながら着ると脳からの防御反応がでてしまい体に力が入ってしまい、それが肩こりになってしまうと考えています。
他の例でいうと高所恐怖症は、
経験的要因：過去に高い場所でトラウマを持ったり、危険な目にあったりした経験がある人は、その記憶が再活性化されて高所恐怖症を発症することがあります。
引用元：Yahoo!ニュース
経験からの体の記憶というのもあるようですね。
ただ、これが全てではないですので、あまりに体調が悪くなるような酷い症状が出る場合は病院などで検査してみるのもいいかもしれないですね。
パーカーで肩こるはサイズの影響があるのか気になる!
結論から言うと、
重力の関係で肩で衣服を支えている可能性がある
パーカーで肩がこる要因の1つとして考えられるのは、『サイズ』の影響も考えられますよね。
SNS上でもサイズの大きさで肩がこるという方もいますね。
大きいサイズのパーカーを着た際に肩がこると言っていますね。
では、重力の関係で肩で衣服を支えていると言うのは、どういう意味かと言いますと、
特に衣服が自分の体より大きいサイズですと、衣服を最終的に支えている部位は両方の肩になります。重力は、上から下に向かっているので両肩に大きいサイズの衣服が圧し掛かってくるので重くなると考えられます。
とは言え、どんなパーカーを着れば肩こらないで済むんだよと疑問に持つ方もいると思います。
私もパーカーで肩がこった経験がありますのでお気持ちは痛い程、分かります。
では、パーカーで肩がこらない方法をお伝えします。（あくまでも、私の考えです。。。）
結論から言うと、
体にフィットするパーカーです。
なぜならば、体にフィットするという事は、体全体でパーカーを受け止めるので、肩だけに集中して負荷が掛かる事を妨げる事が出来るからです。
実際に私も経験済みでパーカーで肩をこるという事は現在はありません。
補足で、体に密着している方が暖かいです。
冷気が隙間から入ってこないので、体熱でパーカーが暖かくなるからです。
そこで、最終的な疑問として、どこのパーカーがオススメなんだよ！と思う方もいると思うので、お伝えしておきます。
こちらのパーカーは体にフィットするので、肩に負担がかからなく肩を凝るはないと考えられます。
こちらのパーカーすごく良くて、私3つ買って着まわしております！
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今回は、パーカーで肩こるのは本当なのか？サイズの影響があるのか気になる!についてお伝えしました。
・パーカーで肩こるのは本当なのか？については、パーカーだけで肩をこる事はないと考える。
・パーカーで肩こるはサイズの影響があるのか気になる!については、重力の関係で肩で衣服を支えている可能性がある。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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